Jalgsimatk 25 + 5 km

SportMatkamine

Algusaeg:

P, 17.11.2019 11:00

Lõpuaeg:

P, 17.11.2019 17:00

Asukoht:

Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus

Korraldaja:

Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus

Pilet:

Matka hind ja tasumine: 7 €/ täiskasvanu. Matka eest tasumise info saadetakse registreerunutele nädal enne sündmuse toimumist e-mailile.

Koduleht:

Link
Vaata Facebookis

17.novembril 25 km jalgsimatk Põhja-Kõrvemaa vaheldusrikkal maastikul.  NB! Kes soovib ja jaksab, saab teha veel lisaks 5 km!

Matk: 17.11.2019 kl 11.00. Matka kestvus sõltub grupi tempost, aga arvestada tuleks ca 5-6 tunniga.

Matkaks kogunemine: Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses kl 10.45.

 

Soovitused ja näpunäited:

  • Tarbi teadlikult rohkem vedelikku juba 2 päeva enne matka.
  • Toitu mitmekülgselt; süsivesikute osakaal võiks olla pigem suurem enne matka
  • Maga piisavalt.
  • Söö korralikult hommikusööki.
  • Riietu ilmastikule vastavalt.
  • Võta kaasa väike seljakott veepudeli ja energia-ampsuga.
  • Kes soovib, võib kasutada ka kõnnikeppe. Vajadusel saab laenutada keskusest (2 €/paar).
  • Kes soovib, võib kaasa võtta ka koera. NB! Koerad peavad olema rihmaga või veoliiniga kaasas. Kohapealt on võimalik laenutada veoliine ja puusavööd.

Registreerumine:  https://forms.gle/zjjUydCbQh3FZ6Vy5

Keskuses on võimalik:

Meie kontaktid: info@korvemaa.ee või tel. +372 5349 9598

KOHTUMISTENI KÕRVEMAAL!