Alavere kooli õpilaste kevadkontsert toimub 15. mail kell 18 Alavere Rahvamajas
Helirännak/ lamamiskontsert gongide ja helikaussidega
Gongide ja helikausside teraapiliselt meditatiivne muusika on eriline ja tulemuslik viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi. Helides mediteerides on inimesel võimalik kõikehõlmavat ühendvälja oma meeles kogeda.
Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt ning sügav lõdvestus lubab ajul ja ratsionaalsel mõistusel samal ajal puhata. Meditatsioon ehk ka sügav lõõgastusprotsess võib üles tuua alateadvuses peituvaid olulisi sümboleid, mis aitavad ennast tundma õppida, sihte seada, muutuda ja terveneda.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu, aktiveerides ja puhastades energiakeskuste ehk tšakrate energiavoogu. Heliteraapia on abiks erinevate terviseprobleemide korral, nagu ärevus, stress, liigese- ja lihasvalud, väsimus, peavalud jpm.
Osalustasu: 18€, koos sõbraga kokku 30€
Heliseanss toimub lamades, peal soe pleed.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Oled oodatud!
Anna oma tulekust ka varakult teada!
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006
Koolitus “Kriisiks valmis”
Kriisiks valmis – tule koolitusele!Ootame Sind 26. aprillil kell 10:00–13:00 Alavere rahvamajja praktilisele ja elutähtsale tasuta koolitusele “Kriisiks valmis”.
Koolitusel saad teadmised, kuidas olla paremini valmis ootamatusteks ja kriisiolukordadeks – näiteks elektrikatkestused, evakueerimine või vajadus varjumiseks.
Jagatakse nõuandeid varjumiskohtade loomiseks ja kaitsevahendite kasutamiseks, tutvustatakse evakuatsioonikoti sisu ning räägitakse, kuidas kodus ja kogukonnana paremini hakkama saada.
Jagatakse nõuandeid varjumiskohtade loomiseks ja kaitsevahendite kasutamiseks, tutvustatakse evakuatsioonikoti sisu ning räägitakse, kuidas kodus ja kogukonnana paremini hakkama saada.
Saab praktiliselt läbi teha!Tulekustutusharjutus koos Kehra päästekomando päästjatega – kõigil osalejatel on võimalus ise proovida kustutuspulbrit ja tuletekki!
Kohapeal pakutakse kohvi ja snäkke ning mõtteainet igale osalejale.
Tule ise ning võta pere ja naaber kaasa!
Ühine kogukondlik valmisolek aitab meid paremini läbi ka keerulisematest aegadest.
Ühine kogukondlik valmisolek aitab meid paremini läbi ka keerulisematest aegadest.
Osalemine on tasuta. Palun pane oma nimi koolitusele kirja siin: https://forms.gle/VTC7EdjRxcnqdjia7
Film “Fränk”
Kolmapäeval, 09. aprillil kell 11 ja kell 19 Alavere Rahvamajas.
“FRÄNK” on Tõnis Pilli esimene täispikk mängufilm, mille mitmed võttekohad asusid Kehras ja Alavere lähistel.
FRÄNKi loo keskmes on katkisest perest pärit Paul (Derek Leheste), kes satub võõrasse linna ja teeb õnne otsides valesid otsuseid, kuni tema allakäigu peatab ootamatult üks kummaline puudega mees (Oskar Seeman).
Liigutav draama lubab kaasa elada keerulistele peresuhetele, lapsepõlve valudele ja ootamatu sõpruse tähendusele, pakkudes emotsionaalset teekonda, kus omal kohal on ka terav, kuid südamlik huumor.
Tähelepanu! Film on mittesoovitav alla 12-aastastele!
Pilet 6 €, sooduspilet 5 €.
Peaosades: Derek Leheste, Oskar Seeman, Tõru Kannimäe
Kaastegijad: Märt Pius, Priit Võigemast, Tiina Tauraite, Katariina Tamm, Oliver Kõvask, Jekaterina Linnamäe, Märt Avandi jpt.
Filmi treiler:
https://www.youtube.com/watch?v=xLdCwcfllp4
https://www.youtube.com/watch?v=xLdCwcfllp4
Kappide tuulutus
Alavere kapituulutus tuleb taas!
Tule laupäeval, 12. aprillil kell 11-14, Alavere Rahvamajja Kappide tuulutamisele!
Sul on võimalik leida endale midagi ainulaadset või müüa maha enda vana ja hea! Oodatud on ka kodused küpsetised.
Kõhud aitab täita Burgeribuss.
Müügiikoha broneerimiseks kirjuta voose@anija.ee või helista Tel 523 4627 Anna
Keraamika töötuba
Tule veeda kolmapäeva õhtu koos teiste savitajatega. Kohtume kell 18 Alavere Rahvamajs
Keraamika töötuba
Tule kolmapäeval, 12. märtsil kell 18 Alavere Rahvamajja savitama.
Teehommik vanemaealistele
Eakatele tuleb külla Alavere Raamatukogu töötaja Marika Kuusk, vestleme Eesti Raamatu Aastast.
Helirännak/ lamamiskontsert gongide ja helikaussidega Alaveres
Gongide ja helikausside teraapiliselt meditatiivne muusika on eriline ja tulemuslik viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi. Helides mediteerides on inimesel võimalik kõikehõlmavat ühendvälja oma meeles kogeda.
Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt ning sügav lõdvestus lubab ajul ja ratsionaalsel mõistusel samal ajal puhata. Meditatsioon ehk ka sügav lõõgastusprotsess võib üles tuua alateadvuses peituvaid olulisi sümboleid, mis aitavad ennast tundma õppida, sihte seada, muutuda ja terveneda.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu, aktiveerides ja puhastades energiakeskuste ehk tšakrate energiavoogu. Heliteraapia on abiks erinevate terviseprobleemide korral, nagu ärevus, stress, liigese- ja lihasvalud, väsimus, peavalud jpm.
Osalustasu: 18€, koos sõbraga kokku 30€
Heliseanss toimub lamades, peal soe pleed.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Oled oodatud!
Anna oma tulekust ka varakult teada!
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006
Keraamika töötuba
Teisipäeval, 26.02.25 saab Alavere Rahvamajas jälle savitada, osaluspanus 15 eurot (sisalda 1 täiskasvanut ja 2last).