Kehra Jooksunädal 2026

Sport

Algusaeg:

R, 22.05.2026 19:15

Lõpuaeg:

P, 26.07.2026 20:15

Asukoht:

Kehra Staadion

Korraldaja:

Joonas Kuuskla

Pilet:

TASUTA

Vaata Facebookis
Terviseradade Jooksunädal 2026 🏃‍♂️
Juba kolmandat aastat järjest teeme ka Kehras jooksunädala puhul mõned jooksud! Kutsun kõiki huvilisi tervelt kolmel õhtul koos jooksma 🤗
🧠 22.04 kolmapäev 19.15 – jooksuharjutused, metsajooks, koordinatsioon
⛰️ 24.04 reede 19.15 – jooksuharjutused, metsajooks, tõusutrenn kelgumäel
💪 26.04 pühapäev 19.15 – jooksuharjutused, metsajooks, ÜKE
Kõik jooksutrennid kestavad umbes tund aega ja on mõeldud kõikidele! Ideaalne jooksuvorm ei ole vajalik. Kaasa haara vaid joogipudel ja selga ilmale vastavad trenniriided. Jalga tossud, millega kannatab ka jooksusammu teha. Vali omale sobiv kuupäev või tule kasvõi kolmel korral 😎
📍 Koguneme Kehra staadionil, kus teeme soojenduse ja kinnistame jooksuharjutusi. Seejärel suundume metsa ja valime endale parajalt pika ringi (1,6 / 2,8 / 4,3km), mille läbime rahulikus tempos. Peale seda nokitseme veel pisut kas staadionil või kelgumäel 🫡