Silmade kontroll ja prillide müük

Kuivsilma test

Silmarõhu mõõtmine

Optilised päikeseprillid

 

Etteregistreerimine tel. 5323 2454

Eakate tugigrupp 25. mail 2022 kell 13.00 Kehra sotsiaalkeskuses

Eakate tugigrupp 25. mail kell 13.00 Külaliseks psühholoog Reet Poom, kes annab nõu, kuidas säilitada elurõõm ja positiivsus vanemas eas.

“Näojooga ABC”. Praktiline töötuba

Tule avasta enda jaoks näojooga! Praktilises töötoas jagatakse kõige olulisemaid baasteadmisi, oskusi ja nippe, mis on vajalikud ja olulised, et Sinu praktika viiks sind reaalsete tulemusteni.
👉Töötoa teemad:
🤍 Mis on Face Yoga Method näojooga meetod ja kuidas selle praktiseerimine aitab Sul säilitada säravat ja värsket väljanägemist igas eas.
🤍 Harjumuste soodustav mõju kortsude tekkimisele, naha lõtvumisele ja näo ebasümmeetria kujunemisele. Nipid “halbade” harjumuste ümberkujundamiseks.
🤍 Nipid ning võtted otsmiku- ja kurjusekortsude ennetamiseks ja vähendamiseks.
🤍 Näojooga praktiseerimisel enim tehtavad vead ja kuidas neid vältida.
🤍 Õpime samm-sammult selgeks 6 tõhusat näojooga harjutust erinevatele näopiirkondadele ja kaelale, mille saad lihtsa vaevaga lisada oma igapäevasesse ilurutiini.
🎁 Igale osalejale kingitus.
👉 Kohtade arv on piiratud.
👉 Registreeruda saad mugavalt siin: https://bit.ly/3uioEkE või kirjuta  marion@naojoogasinule.ee (lingi leiad ka IG Biost).
👉Osalustasu on 30€.
👉NB! Töötuppa registreerimine lõpeb nädal enne ürituse algust.
Hea võimalus teha sõbrannadega või näiteks emaga koos üks mõnus ja samas hariv koosviibimine!

Kuulmisbuss Aegviidus 27.04.2022

Kuulmisbuss Aegviidu rahvamajas 27.04.2022

Eakate tugigrupp saab kokku 26 aprillil kell 10.00

Külaliseks MTÜ Kuusalu Omastehooldus juhataja Tiina Tursman

Külastame Fotografiska Tallinn ja Mustamäe Spaad 21 aprillil 2022

Külastame Fotografiska Tallinn ja Mustamäe Spaad 21 aprillil 2022

Mälutreening Alavere rahvamajas 13. aprillil 2022

Mälutreening Alavere rahvamajas 13 aprillil 2022

Mälutreening Kehra sotsiaalkeskuses 13 aprillil 2022

Mälutreening Kehra Sotsiaalkeskuses 13 aprillil 2022

Puuetega inimeste tervisespordipäev Keilas 30. aprillil 2022

Puuetega inimeste tervisespordipäev Keilas 30. aprillil 2022

Mälutreening eakatele

Võta prillid ja sõber kaasa ning tule 13.04.22 Alavere Rahvamajja, et üheskoos treenida mälu.