Jalutuskäik Kehras “Mõisast linnani” III

Laupäeval,27. märtsil kell 11 Kehra Rahvamaja ees Jalutuskäik Kehras „Mõisast linnani“ III. Algus rahvamaja ees.

Kus on Kehras paiknenud kohalik võim? Endine koolimaja/vallamaja Anija maanteel (hävinud), Praegune vallamaja, endine kooli internaat – Jaama tn 2 (hävinud)– Jaama tn 4 (hävinud) – Arrase maja – mõisa valitsejamaja (hävinud) – rahvamaja juurdeehitus – praegune vallamaja, endine kooli internaat

Jalutuskäiku juhatab Anne Oruaas. Osalustasu 5 ja 2(õpilased ja pensionärid) eurot. Registreerimine telefonil 53402876 Anne

Loeng – treening „Iseenda avastamise jooks“.

Pühapäeval, 7. märtsil kell 11 Kehra Staadioni puhkealal toimub
loeng – treening „Iseenda avastamise jooks“.
Nõu jagab psühholoog – jooksuekspert KRISTJAN PUUSILD. Kristjan Puusild on lõpetanud Tallinna Pedagoogikaülikoolis psühholoogia ja sotsiaalpedagoogika eriala (2004) ning Eesti Humanitaarinstituudis filosoofia õppesuuna (2009). Kristjan õpib TLÜ Kasvatusteaduste Instituudis doktorantuuris, samuti Eesti Analüütilise Psühholoogia Erakoolis psühhoterapeudiks.
Kristjan Puusild on aastate jooksul olnud mitmete Eesti kõrgkoolide külalislektor, töötab psühholoogina ja shindo treeneri ja juhendajana.
Terapeudina on Kristjanile oluline individuaalne lähenemine, terapeutilise suhte hoidmine ning terviklike lahenduste leidmine. Oma töös lähtub ta põhimõttest, et õnneliku elu aluseks on tervis, mille eelduseks on ihulise ja hingelise tasakaal. Muutused elus nõuavad aga aega ja pühendumist ning midagi, mis seda protsessi koos hoiaks. Kristjan soovibki pakkuda tuge ja olla kaasteeliseks inimese eneseleidmise teekonnal.
Osa saab võtta tunnisest loengust ja tunnisest jooksutreeningust.
Üritus registreerimisega aadressil mart.jurisalu@anija.ee või telefonil 5553 0345.

Käsitöökambri õpituba: eeterlikud õlid ja taimetarkused

23. veebruari õhtul kl 18 avavad Jana Solom ja Diana Piirsalu ukse eeterlike õlide maailma. 

Diana ja Jana eesmärgiks on väestada naisi ja nende peresid, leidmaks parimaid lahendusi enda tervise toetamiseks läbi looduslike lahenduste. Taimedestillaadid on olnud maailmas tuntud ja dokumenteeritud juba 6000 aastat tagasi, need olid äärmiselt hinnatud Egiptuses ja Roomas. Aeg on need tarkused ja teadmised rahva sekka tagasi tuua!

Õpitoas saame nuusutada ja proovida doTerra (ladina keelest – Maaema kingitus) eetreid, mis on kõrgeima kvaliteediga taimedestillaadid maailma turul. Erakordselt väärtuslikud vahendid iga ema ja noore naise varalaekasse. Selleks, et küsida ja kuulata, ühine meie ringi. Ootame sind avatud südamega!

Hind 6€, eelregistreerimine piirsalu.diana@gmail.com või telefonil 5621 8786.

KEHRA DOONORIPÄEV.

Head Kehra ja Harjumaa doonorid!
Teisipäeval, 10. novembril kell 11:30-14:30 toimub Kehra Rahvamajas (Kreutzwaldi 2) järjekordne doonoripäev.
NB! Palume eelnevalt aeg ette registeerida verekeskuse kodulehel www.verekeskus.ee
Sobid doonoriks, kui oled:
• 18-60 aastane
• kehakaaluga üle 50 kg
• terve, puhanud ja söönud
Enne tulekut tutvu kindlasti ka lisainfoga https://verekeskus.ee/
Võta kaasa rõõmus meel, tipp-topp tervis ja isikut tõendav dokument.

Mälutreening eakatele

Mälutreening eakatele  14.10.20 kell 9:30 Alavere Rahvamajas, tasuta

Tervise infotund vaegkuuljatele 12 oktoobril 2020

Tervise infotund vaegkuuljatele 12 oktoobril kell 12.00

Eakate tervisevõimlemine alustab 28 septembril 2020 Kehra rahvamajas

Eakate tervisevõimlemine alustab 28 septembril kell 11.00 Kehra rahvamaja suures saalis.

Pilatese treening eakatele Kehras ja Alaveres

Pilatese treening eakatele Kehra sotsiaalkeskuses esmaspäeviti kell 10.00

Alavere rahvamajas kolmapäeviti kell 10.30.

Osaluspanus 3 eurot

Tervise infotund 11. septembril Kehra sotsiaalkeskuses

Tervise infotund Kehra sotsiaalkeskuses kell 11.00

TÄISKUU TANTSURÄNNAK-Rütmid läbi Keha

Ootan sind 4.juunil täiskuu neljapäeval Kehra Rahvamajja kell 19.30-20.30 TANTSIMA.

Tule leia üles OMA RÕÕM😊

 

* Tule, tantsime koos täiskuu neljapäeval ennast vabaks kõigest sellest, mis sind enam positiivselt ei teeni.

* Tule, koge lapselikku rõõmu, romantilist ja voolavat naiselikkust ning enesekindlat ja tasakaalukat mehelikkust.

* Usalda, et muusika on tule energia ja see väestab sind.

* Usu, et tants on kiireim viis saada oma kehaga kontakti, vabastada pingeid kehas, et kogeda tõelist vabaduse tunnet

* Rõõmusta, sest siin pole kindlaid tantsusamme vaid on lihtsalt igaühe sisemine rütm, mis teada kannab.

* Lihtsalt pane selga mugavad riided ja tule.

 

Tantsime paljajalu või sokkides. Võta kaasa pleed või matt, et lõpus saaksid nautida puhkust. Ära unusta veepudelit!!!

 Lisainfot: FB lehel Liikumise Vägi või Anneli Pajus

mail: Apajus@gmail.com või tel. 5158055