Eakate tervisepäev Kehra sotsiaalkeskuses 21.10.2022
Räägime omastehooldusest. Külaliseks Tiina Tursman.
- Kuivasilma test
- Silmarõhu mõõtmine
- Optilised päikeseprillid
NB! Vajalik etteregistreerimine telefonil 5323 2454
Teisipäeval, 6. septembril kell 11.30 – 14.30 toimub Kehra Rahvamajas doonoripäev. Kui oled 18 – 60 aastane, kaalud rohkem kui 50 kg ja oled terve, puhanud ja söönud, siis tule verd loovutama! Vereloovutamiseks broneeri aeg: www. verekeskus.ee. Võta kaasa isikut tõendav dokument!
Puuetega inimeste tervise- ja perepäev Kurtnas 30. juulil 2022
2. juulil toimub Anija mõisas üle-eestiline mee- ja mesinduspäev, kus põhirõhk on kõigel mesindusega seonduval. Toimuvad loengud, töötoad ja on ka laadamelu.
See on kogupereüritus, sest lusti ja tegevusi jätkub kõigile, sõltumata vanusest!
Marko Matvere ja Väikeste Lõõtspillide Ühing kannavad hoolt muheda olemise eest.
Kuivsilma test
Silmarõhu mõõtmine
Optilised päikeseprillid
Etteregistreerimine tel. 5323 2454
Eakate tugigrupp 25. mail kell 13.00 Külaliseks psühholoog Reet Poom, kes annab nõu, kuidas säilitada elurõõm ja positiivsus vanemas eas.
Tule avasta enda jaoks näojooga! Praktilises töötoas jagatakse kõige olulisemaid baasteadmisi, oskusi ja nippe, mis on vajalikud ja olulised, et Sinu praktika viiks sind reaalsete tulemusteni.

Töötoa teemad:

Mis on Face Yoga Method näojooga meetod ja kuidas selle praktiseerimine aitab Sul säilitada säravat ja värsket väljanägemist igas eas.

Harjumuste soodustav mõju kortsude tekkimisele, naha lõtvumisele ja näo ebasümmeetria kujunemisele. Nipid “halbade” harjumuste ümberkujundamiseks.

Nipid ning võtted otsmiku- ja kurjusekortsude ennetamiseks ja vähendamiseks.

Näojooga praktiseerimisel enim tehtavad vead ja kuidas neid vältida.

Õpime samm-sammult selgeks 6 tõhusat näojooga harjutust erinevatele näopiirkondadele ja kaelale, mille saad lihtsa vaevaga lisada oma igapäevasesse ilurutiini.

Igale osalejale kingitus.

Kohtade arv on piiratud.

Registreeruda saad mugavalt siin:
https://bit.ly/3uioEkE või kirjuta marion@naojoogasinule.ee (lingi leiad ka IG Biost).

Osalustasu on 30€.

NB! Töötuppa registreerimine lõpeb nädal enne ürituse algust.
Hea võimalus teha sõbrannadega või näiteks emaga koos üks mõnus ja samas hariv koosviibimine!
Kuulmisbuss Aegviidu rahvamajas 27.04.2022