Eakate tervisepäev Kehra sotsiaalkeskuses 21.10.2022

Eakate tervisepäev Kehra sotsiaalkeskuses 21.10.2022

Eakate tugigrupp saab kokku 20 septembril kell 11.00

Räägime omastehooldusest. Külaliseks Tiina Tursman.

SILMADE KONTROLL JA PRILLIDE MÜÜK

  • Kuivasilma test
  • Silmarõhu mõõtmine
  • Optilised päikeseprillid

NB! Vajalik etteregistreerimine telefonil 5323 2454

Doonoripäev Kehra Rahvamajas.

Teisipäeval, 6. septembril kell 11.30 – 14.30 toimub Kehra Rahvamajas doonoripäev. Kui oled 18 – 60 aastane, kaalud rohkem kui 50 kg ja oled terve, puhanud ja söönud, siis tule verd loovutama! Vereloovutamiseks broneeri aeg: www. verekeskus.ee. Võta kaasa isikut tõendav dokument!

Puuetega inimeste tervise- ja perepäev Kurtnas 30. juulil 2022

Puuetega inimeste tervise- ja perepäev Kurtnas 30. juulil 2022

Mesindus- ja meepäev Anija mõisapargis

2. juulil toimub Anija mõisas üle-eestiline mee- ja mesinduspäev, kus põhirõhk on kõigel mesindusega seonduval. Toimuvad loengud, töötoad ja on ka laadamelu.
See on kogupereüritus, sest lusti ja tegevusi jätkub kõigile, sõltumata vanusest!
Marko Matvere ja Väikeste Lõõtspillide Ühing kannavad hoolt muheda olemise eest.

Silmade kontroll ja prillide müük

Kuivsilma test

Silmarõhu mõõtmine

Optilised päikeseprillid

 

Etteregistreerimine tel. 5323 2454

Eakate tugigrupp 25. mail 2022 kell 13.00 Kehra sotsiaalkeskuses

Eakate tugigrupp 25. mail kell 13.00 Külaliseks psühholoog Reet Poom, kes annab nõu, kuidas säilitada elurõõm ja positiivsus vanemas eas.

“Näojooga ABC”. Praktiline töötuba

Tule avasta enda jaoks näojooga! Praktilises töötoas jagatakse kõige olulisemaid baasteadmisi, oskusi ja nippe, mis on vajalikud ja olulised, et Sinu praktika viiks sind reaalsete tulemusteni.
????Töötoa teemad:
???? Mis on Face Yoga Method näojooga meetod ja kuidas selle praktiseerimine aitab Sul säilitada säravat ja värsket väljanägemist igas eas.
???? Harjumuste soodustav mõju kortsude tekkimisele, naha lõtvumisele ja näo ebasümmeetria kujunemisele. Nipid “halbade” harjumuste ümberkujundamiseks.
???? Nipid ning võtted otsmiku- ja kurjusekortsude ennetamiseks ja vähendamiseks.
???? Näojooga praktiseerimisel enim tehtavad vead ja kuidas neid vältida.
???? Õpime samm-sammult selgeks 6 tõhusat näojooga harjutust erinevatele näopiirkondadele ja kaelale, mille saad lihtsa vaevaga lisada oma igapäevasesse ilurutiini.
???? Igale osalejale kingitus.
???? Kohtade arv on piiratud.
???? Registreeruda saad mugavalt siin: https://bit.ly/3uioEkE või kirjuta  marion@naojoogasinule.ee (lingi leiad ka IG Biost).
????Osalustasu on 30€.
????NB! Töötuppa registreerimine lõpeb nädal enne ürituse algust.
Hea võimalus teha sõbrannadega või näiteks emaga koos üks mõnus ja samas hariv koosviibimine!

Kuulmisbuss Aegviidus 27.04.2022

Kuulmisbuss Aegviidu rahvamajas 27.04.2022