Mälutreening Alavere rahvamajas 14 jaanuaril 2026 kell 10.00
Tervisevõimlemine Alavere rahvamajas 07.01.2026 kell 10
2026 aasta esimene keraamika õpituba toimub kolmapäeval, 14. jaanuaril, tule koos sõbra, tuttava või lapsega. Üheskoos veedetud aeg on kvaliteetaeg.
Gongide ja helikausside teraapiliselt meditatiivne muusika on eriline ja tulemuslik viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi. Helides mediteerides on inimesel võimalik kõikehõlmavat ühendvälja oma meeles kogeda.
Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt ning sügav lõdvestus lubab ajul ja ratsionaalsel mõistusel samal ajal puhata. Meditatsioon ehk ka sügav lõõgastusprotsess võib üles tuua alateadvuses peituvaid olulisi sümboleid, mis aitavad ennast tundma õppida, sihte seada, muutuda ja terveneda.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu, aktiveerides ja puhastades energiakeskuste ehk tšakrate energiavoogu.
Osaluspanus 20€, koos sõbraga 35€
Heliseanss toimub lamades, peal soe pleed.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Tule lihtsalt kohale ja naudi maagilist rännakut!
Anna kindlasti oma tulekust ka teada! Aitäh!
Registreerumine: kaiakarjatse@gmail.com, tel.5536006
Selle aasta viimane keraamika töötuba toimub juba 3.12.25 kell 18.
Tervisevõimlemine Alavere rahvamajas 3 detsembril kell 10.00 vanusele 55+
Tervisevõimlemine Alavere rahvamajas 17 detsembril kell 10.00 vanusele 55+
Seeniortants ja mälutreening vanusele 55+ Alavere rahvamajas 10 detsembril kell 9.30