Gongide ja helikausside teraapiliselt meditatiivne muusika on eriline ja tulemuslik viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi. Helides mediteerides on inimesel võimalik kõikehõlmavat ühendvälja oma meeles kogeda.
Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt ning sügav lõdvestus lubab ajul ja ratsionaalsel mõistusel samal ajal puhata. Meditatsioon ehk ka sügav lõõgastusprotsess võib üles tuua alateadvuses peituvaid olulisi sümboleid, mis aitavad ennast tundma õppida, sihte seada, muutuda ja terveneda.
Heliteraapia toimeaine helisagedus/ vibratsioon vabastab kehasse kogunenud pinged, luues just sulle selles hetkes hea ja tervendava keskkonna.
Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu, aktiveerides ja puhastades energiakeskuste ehk tšakrate energiavoogu. Heliteraapia on abiks erinevate terviseprobleemide korral, nagu ärevus, stress, liigese- ja lihasvalud, väsimus, peavalud jpm.
Osalustasu: 18€, koos sõbraga kokku 30€
Heliseanss toimub lamades, peal soe pleed.
Võta kaasa oma lamamisalus ja pleed, soovi korral on ka kohapeal mõned varuks.
Oled oodatud!
Anna oma tulekust ka varakult teada!
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006
Teisipäeval, 26.02.25 saab Alavere Rahvamajas jälle savitada, osaluspanus 15 eurot (sisalda 1 täiskasvanut ja 2last).
Kui näitleja Jan Uuspõld peab filmima oma suvearmukese Britta ilusalongile promovideot, helistab talle ametlik abikaasa ja paneb ta fakti ette: mees peab koju tulema ja kõik mahalaristatud rahad tagasi teenima. Kuna Jan teeb alati nii nagu naised tahavad, hakkab ta kimbatavast olukorrast väljapääsu otsima. Lahenduseks näib olevat osaleda oma elust rääkiva filmi uusversioonis. Paraku otsustab lavastaja kehva avaliku mainega Jani kõrvale lükata. Nii ei jää mehel muud üle kui käima tõmmata suvetuur iseendaga peaosas. Aga sellega läheb nagu ikka – elu on see, mis juhtub siis kui sul on parimad kavatsused. Oma pika kodutee käigus kohtub Jan muuhulgas seksguru, meesõiguslaste, maaniliste fännide ja Looja endaga. Ta saab alandatud ja ülendatud, et leida endas üles midagi, millest ta pole seni teadlik.
Andres Maimik ja Rain Tolki kirjutatud ja lavastatud teekonnakomööda “Jan Uuspõld läheb koju” on järg menufilmile “Jan Uuspõld läheb Tartusse”. See on ajastukroonika, kus sähvatavad nii tähed kui tähekesed, tänast päeva iseloomustavad tegelaskujud, aga ka ajatud küsimused.
MS-12.a
Osades: Ott Sepp, Märt Avandi, Indrek Taalmaa, Ain Mäeots, Karin Rask, Tarvo Sõmer, Liisa Saaremäel, Grete Jürgenson, Erich Krieger, Ott Raidmets, Franz Malmsten, Saara Nüganen, Andres Maimik, Rain Tolk, Ragne Pekarev, Liisa Linhein, Märten Matsu, Karl Birnbaum, Raul Saaremets, Henry Kõrvits.
Ootame kõiki Alavere PK õpilasi sõbrapäeva diskole kell 18-22 Alavere Rahvamajja
Alavere rahvamajja TANTSUÕHTULE:
Tantsima meelitab Teid ans IRENA & Ivar Hansen
Maja poolt TASUTA soe kohv ja tee.
Nii, et härrad naised kaasa ja peole
Broneeri endale laud varakult.
Info tel 523 4627
Sissepääs 10€ saadaval kohapeal sularahas.
Näitame filmi 5.02.25 kell 11 ja kell 19 Alavere Rahvamajas.
Komöödiafilm viib vaataja äärelinna magalarajooni, kus elavad spordisaalis muskleid pumpav Uma, Soome tööle minekust unistavad sõbrannad Maret ja Sirje ning romantikust esoteerikahuviline Jüri, kes igatsevad kõik omal moel õnne ja armastust. Kui magalarajooni vahele sirelipõõsastesse tekib salapärastel asjaoludel must auk ja ilmuvad tulnukad, hiidämblik ning põlvpükstes austerlane, hakkavad juhtuma sündmused, mis seavad küsimärgi alla äärelinna elanike lootused helgemale elule. Lugu on inspireeritud Armin Kõomägi novellide kogumikust “Minu Mustamäe” ning Andrus Kivikrähki lühiloost “Inimväärne elu”.
K-14.a, filmi pikkus 115 min.
Kutsun sind reedel, 24. jaanuaril helide saatel lõõgastuma. Helirännakul kasutan Tiibeti helikausse, kristallkausse, erinevaid trumme, tuulekellasid ja muid heliinstrumente. Rännaku käigus tunned sügavat lõdvestust, koged erinevaid emotsioone, mis su enda sees peidus on olnud, vaigistub meel ja rahuneb närvisüsteem. Sügavas meditatsiooniseisundis võib saada ühendust alateadvusega ning vastuseid küsimustele ning lahendamata probleemidele.
Rännakule tule avatud meelega, mugavates riietes (vali pigem soojemad riided) ning soovi korral võta kaasa oma matt ja pleed. Helirännakut saad nautida lamades.
Helirännaku läbiviija Laura on õppinud Tervendavate Helide Keskuses Tiibeti helikausi massaaži ning läbinud heliteraapia lühikursuse.
Osalustasu 15 eurot.
See on lugu noorest naisest, kes on üles kasvanud tihedalt seotud, ühtehoidvas, aga ka üksteist jälgivas perekonnas. Kui aga peategelasele tekib metsik salaelu, mis vabastab teda reeglite diktaadi alt, hakkavad need kaks maailma – päritolupere ja keelatud armastus – liikuma vääramatul kokkupõrkekursil. “Armastus on inimelu kõige võimsam kogemus. Ta võib viia sind ääre peale nii heas kui halvas, ta võib anda elule tähenduse, kui ka kõik oma teel purustada.” Andres Maimik.
Mamma Moo tahab lavastada oma “Muu-sikali”, kuid asjad lähevad untsu ning Väikevenna armastatud kaisukaru kaob jäljetult. Pärast salaoperatsiooni selgub, et õuekoer on see, kelle käes on Väikevenna kaisukaru ja nüüd on see päris koledasti määrdunud. Vaatamata jõupingutustele mängukaru puhastada, on Mamma Muu ja Vares sunnitud seisma silmitsi tõsiasjaga, et seda ei saa kunagi taastada. Muidugi tahavad nad karu Väikevennale tagastada, aga kas saab öelda, et see on sama kaisukaru kui ta näeb algsest nii erinev välja?
Helirännak helikaussid, trummide, tuulekellad ja muude heliinstrumentide saatel. Helirännak aitab sügavalt lõõgastuda, stressi leevendada ja keha energiatasakaalu saavutada.
Võta kaasa lamamismatt ja pleed.
