Terviseedendus – Page 11 of 17 – Anija valla kalender

Helirännak/ lamamiskontsert gongide ja helikaussidega Alaveres

Tule omal nahal kogema helide maagiat!

Heliteraapiline muusika on eriline ja tõhus viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Gongide ja helikausside muusika lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi.

Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt ning sügav lõõgastus lubab kehal ja hingel terveneda. Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu.
Teraapiline ja meditatiivne muusika on toeks ka liigse ärevuse, stressi, liigese- ja lihasvalude, väsimuse, unetuse, peavalude jm. korral. Tasub proovida!

Osalustasu: 15€

Tule mugavas riietuses, heliseanss toimub lamades, peal soe pleed. Soovituslik on kaasa võtta oma lamamisalus ja pleed, kuid soovi korral saad mati ja pleedi ka kohapealt.

Registreerumine:
kaiakarjatse@gmail.com
telefon 5536006

Mälutreening Alaveres ja Kehras

Mälutreening 15.02.2023 Alavere rahvamajas ja Kehra sotsiaalkeskuses

Mesindussaadused tervise, ilu ja nooruse heaks. Kreemide ja salvide valmistamine.

Mesi tervise heaks on üldteada, kuid tegelikult on see vaid vähim, mida mesindusteraapia pakub!
Kas teadsid, et muud mesindussaadused on tervisele hoopis kasulikumad? Kas peale mee on siis veel mingeid mesindussaadusi? Jah, muidugi! Millised need on? Millist kasu nendest saab? Kuidas kasutada mesindussaadusi tervise, ilu ja nooruse heaks? Kuidas teha salve ja kreeme?
TULE ja SAA TEADA! Igaüks saab kaasa ka purgikese omavalmistatud kreemi.

SIHTGRUPP: kõik, kes hoolivad oma tervisest ja eelistavad naturaalsust. Nii mehed kui naised, sest siin on igaühele midagi! Mees, ka Sinu tervis on oluline!

Osalustasu:
5,- € Ida-Harju Mesindusklubi liikmetele
8,- € tavakülastaja
Ülekanne palun teha kuni 29.jaanuar Ida-Harju Mesindusklubi EE597700771004158656 , selgituseks: 2.veebr seminar

DOONORIPÄEV.

Reedel, 13. jaanuaril kell 11 – 14 toimub Kehra Rahvamajas DOONORIPÄEV. Verd saavad loovutada isikud, kes on 18 – 60 aastased, kaaluvad rohkem kui 50 kg, on terved, puhanud ja söönud. Vereloovutuseks saab aja broneerida aadressil www.verekeskus.ee. Võtke kaasa isikut tõendav dokument.

Kogupere jõulumatk algusega Aegviidu Tervisedepoost

Kutsume Teid osa saama vahvast kogupere jõulumatkast ja töötoast, kus õpime valmistama salajase retsepti järgi piparkooke!

Kavas on 1,5h pikkune kogupere loodusmatk põnevate loodusjuttude saatel Aegviidu ja Kõrvemaa piirkonna retkejuhi Marilini ning lastesõbraliku matkakoera Urkkiga. Otsime päkapikke ja nende jälgi, kuulatame ja avastame talviselt kaunist loodust.

Matkalt naastes meisterdame kõik koos mõnusalt apelsinihõngulise piparkoogitaigna meie maja Piparkoogihaldja Sandra juhendamisel. Salajase retsepti ning valmistatud taigna saab iga pere koju kaasa!

Aegviidu Tervisedepoos on ürituse ajaks soojaks köetud saun, mis on avatud kõikidele jõulumatkalistele. Palume kaasa võtta isiklikud saunalinad!

Matka pikkuse ja ajalise kestvuse kohandame vastavalt osalejate matkavalmidusele. Meie eesmärk on, et kõigile matkalistele jääks tore mälestus! Pisematele matkajatele soovitame kaasa võtta isikliku kelgu.

Aegviidu Tervisedepoo asub otse Aegviidu raudteejaamas ajaloolises depoohoones, kohale saab mugavalt Elroni rongidega. Sõidugraafiku leiab https://www.elron.ee/

Kohtade arv on piiratud! Registreerimine järgneva vormi kaudu: https://forms.gle/GWQoHFxJKcNvxyRb6

Talvist avastamise rõõmu kõigile!

Mälutreening Kehra sotsiaalkeskuses 7 detsembril kell 11.30

Helirännak/lamamiskontsert gongide ja helikaussidega

Tule omal nahal kogema helide maagiat!

Heliteraapia on väga eriline ja tulemuslik viis keha ja meele jõuvarude taastamiseks ning stressiga toimetulekuks. Rännak helides toimib kui vibratsioonimassaaž, meditatsioon ja sügavalt lõõgastav puhkus. Heliteraapia lõdvestab, värskendab aju- ja mõttetööd, rahustab ning taastab närvisüsteemi.

Mediteerides tajume maailma tundlikumalt ja avaramalt. Heliteraapia toimeaine on helisagedus- vibratsioon, mis vabastab kehasse kogunenud pinged, luues sulle selles hetkes anti- stress keskkonna.

Helisagedused mõjutavad positiivselt nii füüsilist emotsionaalset kui ka vaimset heaolu, korrastades rikkis närvikoode, aktiveerides ja puhastades energiakeskuste ehk tšakrate energiavoogu. Heliteraapia on abiks erinevate terviseprobleemide korral, nagu ärevus, stress, depressioon, käitumishäired, paanika, hirm, erinevad neuroloogilised probleemid, traumad, liigese- ja lihasvalud, väsimus, unetus, peavalud jpm.

Heliteraapia sobib kõigile!

Osalustasu: 15€
Koos sõbraga kokku 25€